Les jeux AR et VR se révèlent, d’après la science, capables de renforcer le bien-être psychologique. Ils ont tout particulièrement un effet notable pour ceux qui se sentent isolés.
Les clichés sur la solitude des gamers tombent : les jeux immersifs boostent le moral et permettent de tisser de vrais liens. Des chercheurs du département de kinésiologie de l’université d’État du Michigan se sont intéressés à l’impact des jeux sportifs en AR et VR. Ils cherchaient à comprendre comment ces expériences interactives influencent le bien-être psychologique et la solitude.
Pour tester leurs hypothèses, ils ont invité 345 participants. Ces derniers ont expérimenté des environnements virtuels disponibles sur des plateformes telles que Nintendo et Meta. Après les sessions, ils ont évalué leur immersion, leur sentiment de solitude et leur état psychologique. Résultat: ceux qui se sont le plus investis dans le jeu ont ressenti une amélioration notable de leur bien-être.
Mais l’effet le plus surprenant concerne le capital social. Les avatars et les interactions en temps réel permettent aux joueurs de se sentir réellement connectés aux autres. Les échanges en temps réel et les gestes virtuels amplifient la sensation de présence, faisant d’une partie ordinaire un vrai moment de partage.
Comme le soulignent les chercheurs, ce lien social est crucial pour améliorer l’état mental des joueurs, notamment chez ceux qui se sentent isolés au quotidien. « La présence sociale dans les mondes virtuels peut dépasser le cadre du jeu et devenir une source réelle de bien-être », expliquent les experts. Cependant, les chercheurs sont prudents.
Jeux sociaux en VR : un impact positif sur le moral, avec limites
Les jeux AR/VR ne sont pas une solution universelle. Certaines personnes peuvent se sentir mal à l’aise dans les interactions virtuelles, ce qui limite l’impact positif de ces expériences. Encadrer ces technologies est donc essentiel pour les praticiens et décideurs. Cela permet de profiter des avantages tout en restant vigilant sur leurs limites.
Ces travaux confirment aussi des études antérieures, comme celle publiée en 2021 dans Frontiers in Psychology. Celle-ci montrait que les jeux sociaux en VR pouvaient avoir un effet significatif sur le bien-être. Ils constituaient un support social constructif lorsqu’ils étaient bien utilisés. Près de quatre mille participants avaient été analysés, ce qui a mis en lumière le rôle central du capital social généré par le jeu.
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